![](https://www.facetikuchnia.com.pl/wp-content/uploads/2021/11/gofry-bez-maki_11-730x1024.jpg)
Gofry bez mąki tylko trzy składniki! Tego przepisu nie można przegapić!
GOFRY bez mąki (słodkie i wytrawne). Lub placuszki! :: Skutecznie.Tv SkutecznieTv 580K subscribers Subscribe 32K views 1 year ago Przepis na najprostsze gofry -bez mąki, bez cukru, na słodko.
![](https://www.facetikuchnia.com.pl/wp-content/uploads/2021/11/gofry-bez-maki_9.jpg)
Gofry bez mąki tylko trzy składniki! Tego przepisu nie można przegapić!
Przepis (na 1 grubego gofra): 50g surowego warzywa: do wyboru cukinia, kalafior, szparagi, brokuły, a nawet pieczarki
Moje Walijskie Pichcenie GOFRY Z MĄKI KOKOSOWEJ BEZ CUKRU
Gofry bez mąki pszennej . Uwielbiamy w niedzielny ranek zrobić na śniadanie domowe gofry, zjadamy je z domowym dżemem - truskawkowym, z nektarynek lub z czarnej porzeczki. Czasem z miodem lub cukrem pudrem. Do tego kawa/kakao i to jest nasz czas na ranek niedzielny. Lubimy naprawdę takie śniadanie, w sezonie owocowym jadamy ze.
![](https://kulinarneprzeboje.pl/wp-content/uploads/2019/09/gofry-owsiane-1000x665.jpg)
Gofry owsiane chrupiące FIT! KulinarnePrzeboje.pl
250 ml mleka lub wody 2 jajka (rozmiar M) Dodatkowo: trochę masła lub oleju kokosowego do posmarowania gofrownicy Sposób przygotowania: Olej kokosowy (lub masło) roztopić w małym garnuszku na małej mocy palnika. Odstawić na bok. Do miski wsypać obie mąki i skrobią, dodać cukier, cukier waniliowy i proszek do pieczenia. Wymieszać.
![](https://kwadratowa.com.pl/wp-content/uploads/2018/11/gofry_1543081122.jpg)
Gofry z mąki orkiszowej. Zdrowe przekąski bez istotnych składników
Składniki: Dostosuj liczbę porcji: KETO GOFRY 4 jajka 20g mielonych migdałów 10g masła orzechowego 100% 6g mąki ziemniaczanej 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 12g miękkiego masła 1 szczypta suszonej wanilii 1 szczypta soli do smaku erytrolu lub ksylitolu w pudrze olej kokosowy lub masło klarowane do natłuszczenia gofrownicy
![](http://wartonadwarta.pl/wp-content/uploads/2018/11/gofry_1542829602.jpg)
Słodkie gofry z mąki orkiszowej przepis na gofry bez jajek Warto
Przepis na gofry fit z mąki pełnoziarnistej. Przepis na gofry fit spodoba się tym, którzy szczególnie dbają o linię, lub są na diecie, a dopadła ich ochota na słodkie co nieco. Składniki na ok. 6 sztuk: 1,5 szklanki (o pojemności 200 ml) mąki pełnoziarnistej, 1 szklanka mleka migdałowego (może być inne, roślinne lub zwierzęce),
![](https://2.bp.blogspot.com/-_XonxMKVI6A/UzxBiSCfQfI/AAAAAAAAAnU/Nxs7OWVeSXI/s1600/gofry+2.jpg)
Jedz kolorowo najlepsze przepisy kulinarne dla wymagających Pieczone
Jadłeś kiedyś gofry bez mąki? 🧐 Przypominam przepis 😋 To jedyne gofry z tak dobrym składem, które smakują wyśmienicie a do tego są cudownie chrupiące !🥰 Wystarczy zmieszać ze sobą 🥚jajko 🥜masło orzechowe 🍰mascarpone Wszystko w proporcji po jednej łyżce (jajko).
![](https://i.iplsc.com/gofry-bez-maki-fot-kinga-i-adam-paruzel/0006JGTEC5NUB2AB-C122-F4.jpg)
Gofry bez mąki styl.pl
Przygotowanie: W naczyniu miksującym zamontować nóż. Dodać wszystkie składniki na gofry: 4 jajka, 50 g serka mascarpone, 60 g masła orzechowego i 15 g ciemnego kakao. Założyć pokrywę z zamkniętą zaślepką, wymieszać wszystko. Czas 25 sekund, prędkość 4. Zdjąć pokrywę, wyjąć nóż. Gofrownicę nagrzać, wylewać do niej.
![](https://i.pinimg.com/originals/6d/9a/84/6d9a84c89d068a51d7a6a6b6048142d4.jpg)
Keto gofry bez mąki Low carb treats, Snacks, Treats
czas przygotowania: 10-15 minut /proporcje na 4 prostokątne lub 8 kwadratowych gofrów lub ok. 24 placuszki lub… inne kombinacje -patrz poniżej w przepisie;)/ Najprostsze GOFRY bez mąki - SKŁADNIKI 4 całe jajka 100 g serka śmietankowego /jeśli nie mam, podmieniam na mascarpone/ 100 g masła orzechowego
![](https://www.facetikuchnia.com.pl/wp-content/uploads/2021/11/gofry-bez-maki_6-726x1024.jpg)
Gofry bez mąki tylko trzy składniki! Tego przepisu nie można przegapić!
Gofry to jeden z najłatwiejszych w przygotowaniu bezglutenowych zamienników klasycznego pieczywa. Warto o tym pamiętać, ponieważ są naprawdę banalnie proste i zawsze się udają. Poza tym, zachowują świeżość dłużej niż zwykłe pszenne gofry, dzięki czemu piekąc je raz masz zaplanowane co najmniej dwa śniadania.
![](https://befitbestrong.pl/wp-content/uploads/2022/05/Gofry-kokosowe2-683x1024.jpg)
Wytrawne gofry bez mąki ze szpinakiem i jajkiem sadzonym Be Fit Be Strong
Gofry po upieczeniu są miękkie, po chwili twardnieją. Podawaj z ulubionymi dodatkami. Smacznego:) Video do przepisu Wytrawne, chrupiące gofry bez mąki | Pyszna baza do KETO burgera Watch on MAKRO na 2 gofry: KALORIE: 317 | BIAŁKO: 20g | TŁUSZCZ: 25g | WĘGLOWODANY: 4g | WĘGLOWODANY NETTO: 3g Zobacz produkty, które goszczą w mojej kuchni
![](https://2.bp.blogspot.com/-HOBSxgHrnFA/UzxClnO_4eI/AAAAAAAAAnk/dCQadC96N5I/s1600/IS_gofry+6.jpg)
Jedz kolorowo najlepsze przepisy kulinarne dla wymagających Pieczone
Przygotowanie Białka oddzielamy od żółtek, a następnie ubijamy je na sztywno. Na koniec ubijania dodajemy do nich słodzik i kakao. Do osobnej miski dodajemy żółtka, masło orzechowe, zmielone migdały, olej kokosowy i proszek do pieczenia (opcjonalnie dodajemy również odżywkę białkową wraz z mlekiem ). Składniki lekko mieszamy.
![](https://static.fajnegotowanie.pl/media/uploads/media_image/original/przepis/5007/gofry-z-maki-orkiszowej.jpg)
Gofry z mąki orkiszowej przepis na FajneGotowanie.pl
1 łyżka soku z cytryny 3 łyżki syropu klonowego Za pomocą blendera (lub rozdrabniacza albo młynka do kawy) ze słonecznika, wiórek kokosowych zrobić mąkę. Dodać cynamon i sodę. Wszystko wymieszać. Jabłko obrać i zetrzeć na tarce o drobnych oczkach. Dodać do niego żółtka, roztopiony olej kokosowy, ekstrakt, sok z cytryny i syrop klonowy.
![](https://3.bp.blogspot.com/-58gNqMEOvVY/WogcxxU-amI/AAAAAAAABtc/O5XVyExqy0QlDPjpUkcRSWL-Az6KP9t0QCLcBGAs/w1200-h630-p-k-no-nu/gofr1.jpg)
Proteinowe gofry (bez mąki)
2018-04-20. Gofry bez mąki to gofry brokułowe na słono. Gofry nie zawierają glutenu i są niskowęglowodanowe. Gofry bez mąki są smaczne i bardzo pożywne. Idealnie zastępują pieczywo. Piecze je się jak tradycyjne gofry w gofrownicy. Jedna sztuka zawiera około 3 gramów węglowodanów i prawie tyle samo błonnika.
![](https://www.dorotasmakuje.com/wp-content/uploads/2020/02/gofry-ryzowe-683x1024.jpg)
Gofry z mąki ryżowej Dorota Smakuje życie
Gofry to jeden ze smaczniejszych deserów, który większości kojarzy się z wakacjami i kurortami. Jeśli zechcesz zrobić je w domu, to nasz przepis jest idealny. Gofry wyjdą lekko chrupiące, słodkie. A do ich przygotowania nie potrzeba mąki. Do tych gofrów nie będziesz potrzebować mąki. (Pixabay)
![](https://dominikaklimek.pl/wp-content/uploads/2021/04/IMG_20210408_173909.jpg)
Gofry bezglutenowe przepis bez cukru Dominika Klimek
Przygotowanie. Mąkę przesiać do miski z dodatkiem proszku do pieczenia, dodać cukier, wanilię, sól i wymieszać. Dodać roztopione masło, żółtka oraz połowę mleka. Zmiksować na gładką masę stopniowo wlewając resztę mleka. Odstawić na 10 minut. W międzyczasie rozgrzać gofrownicę i ubić białka na sztywną pianę. Dodawać.